16 сентября Городская библиотека № 9 провела урок здоровья с членами клуба «Общение», с целью осознания ценности здорового образа жизни.
На представленной выставке: «О вашем здоровье…», клубовцы ознакомились с литературой: Е.А. Кретовой «Как быть здоровым», Т.Ф. Федосеевой «Очищение организма», М. Рогожина «Дом без лекарств», Л. Чжэнцай «Тайны китайского долголетия», М.А. Кузнецовой «Использование растений в народной медицине», «Аптека в саду» (обзор), С. Я. Соколова «Справочник по лекарственным растениям, из полюбившийся людям пожилого возраста газеты «Лечебные письма». Получили информацию о накопленном опыте использования лекарственных средств в народной медицине, называемом траволечением. Лечение растениями имеет многовековую историю, оно также старо, как и человеческий род и поэтому так велик интерес к лечебным свойствам все большего числа растений. Самое большое богатство- здоровье человека и один из способов его сохранения- это грамотное использование растений как метода лечения.
Библиотекарь рассказала о здоровье, как его сохранить, о принципах питания пожилых людей и здоровом образе жизни. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим, защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Была показана презентация «Секреты здоровья», где присутствующие узнали о пользе «Музыкотерапии». Музыка способствует более быстрому излечению от болезней. Еще наши предки излечивали недуги игрой на музыкальных инструментах. А затем была проведена экспресс-викторина «Азбука здоровья». И в заключении был показан мастер-класс по приготовлению «Коктейля здоровья».
Комментарии