16 мая в Бакинской библиотеке №2 с учащейся молодежью прошел час полезных советов «Книга на службе здоровья». Библиотекарь рассказала о том, что в нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, счастливым человеком — ведь мы все хотим быть именно такими, не правда ли? Читателям были предложены 10 советов здорового образа жизни, разработанные группой врачей: диетолагами, психологами, а также книги, которые помогут продлить и сделать нашу жизнь более приятной. В ходе мероприятия, ребята активно дискутировали на актуальные сегодня темы: от чего зависит здоровье, какие факторы положительно и отрицательно влияют на него. От сотрудников библиотеки ребята получили разумные советы, как бороться со стрессами, правильно питаться и закаляться. А также узнали, что есть еще один фактор, положительно влияющий на здоровье – это библиотерапия – «лечение книгой», лечение душ. Ведь будет здорова душа, будет здорово и тело. Читая книги — расширяется словарный запас, чтение помогает снять стресс, книги помогают улучшить сон. Вниманию читателей были предложены книги И.Прокопенко «Пища Богов. Секреты долголетия древних», «Энциклопедия здорового питания», Б.В.Болотова «Здоровье человека в нездоровом мире» и др.
В мероприятии принимали участие 25 человек.
Комментарии