«Книга на службе здоровья».

16 мая в Бакинской библиотеке №2 с учащейся молодежью прошел час полезных советов «Книга на службе здоровья». Библиотекарь рассказала о том, что в нашей быстротечной жизни, которая наполнена  стрессами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, счастливым человеком — ведь мы все хотим быть именно такими, не правда ли? Читателям были предложены 10 советов здорового образа жизни, разработанные группой врачей: диетолагами, психологами,  а также книги, которые помогут продлить и сделать нашу жизнь более приятной. В ходе мероприятия, ребята активно дискутировали  на актуальные сегодня темы: от чего зависит   здоровье, какие факторы положительно и отрицательно влияют на него. От сотрудников библиотеки ребята получили разумные советы, как бороться со стрессами, правильно питаться и закаляться. А также узнали, что есть еще один фактор, положительно влияющий на здоровье – это библиотерапия – «лечение книгой», лечение душ. Ведь будет здорова душа, будет здорово и тело.   Читая книги — расширяется словарный запас, чтение помогает снять стресс, книги помогают улучшить сон.   Вниманию читателей были предложены книги И.Прокопенко «Пища Богов. Секреты долголетия древних», «Энциклопедия здорового питания», Б.В.Болотова «Здоровье человека в нездоровом мире» и др.

В мероприятии принимали участие 25 человек.

Комментирование закрыто